"便秘揉肚子还是按顺时针进行。因为排便的顺序主要是先经过回盲瓣，然后升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠，这种顺序正好是按顺时针的顺序。所以建议揉肚子的时候，也按照这种顺序进行，能够有效解决便秘，或者有效促进肠道蠕动。当然，这种方法只是对轻度的便秘有一定的效果。对于严重的便秘或者反复便秘不见缓解者，还需要给予药物性的对症治疗，比如开塞露、复方聚乙二醇电解质散、乳果糖口服液、双歧杆菌胶囊等。如果药物治疗仍不见缓解，需要给予温肥皂水500-800ml灌肠治疗。此外，建议反复出现便秘不见缓解的患者，最好完善肠镜检查，以进一步协助诊治。"

王强│枣庄矿业集团中心医院

2018/11/21收听(48234)

"便秘时建议按照顺时针按摩肚子，主要原理是沿着大便蠕动的方向按摩，可以有效促进肠蠕动来促进大便排出，缓解便秘的症状。对于便秘的患者除了按摩腹部，平时还需要养成良好的习惯，不要久坐。饮食方面还需要注意避免辛辣、刺激的食物，多摄入粗纤维素类的食物，可以适当的多喝水、多运动，这些也可以明显改善便秘的情况。除上述办法之外，平时晨起可以喝一杯蜂蜜水，也可以适当加用促动力、助消化以及调节肠道菌群的药物，必要时就需要加用通便的药物。"

郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院

2020/03/07收听(18332)

"便秘是一种比较顽固的疾病，发生便秘以后可以通过顺时针按揉腹部，刺激肠蠕动、促进排便，可以缓解便秘症状。但是，还应该注意要大量饮水，特别是在清晨，空腹喝一杯蜂蜜水软化粪便、润滑肠道。患有便秘，还要在饮食上进行调整，要多食用富含粗纤维的蔬菜、水果等，例如芹菜、苹果、香蕉等，以此刺激胃肠道、增强胃肠蠕动，最好还应该辅以适当的运动，以及易消化的药物等，改善便秘的状况。"

栾伟│哈尔滨市传染病医院

2019/02/17收听(71906)

如果患儿出现便秘，可通过适当按摩腹部缓解症状，应按照顺时针方向按摩，可促进肠道按照正常的方向蠕...

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/02/17播放(50224)

揉肚子的方向应该顺着肠管的方向来揉，肠管的分布是腹中部为小肠、右侧腹围升结肠、中上腹为横结肠、左侧辅为降结肠、左下腹为乙状结肠、下腹部为直肠。所以揉肚子时应该从右下腹向右上腹、再到左上腹、再到左下、，再到下腹部，按照这个顺序揉。在某些腹胀的疾病排气不畅、消化不良等疾病，可以经过这个方向的揉，可以使肠道内的气体加快排出，也有利于刺激肠道的蠕动来刺激排便，缓解便秘的症状。

苏琳│北京大学人民医院

2020/03/23收听(87896)

顺时针揉肚子时，可以促进结直肠的蠕动，促进大便排出，进而改善便秘或腹胀的情况。同时也要提醒大家...

赵迎盼│中国中医科学院西苑医院

2023/10/09播放(96804)

揉肚子实际上是腹部按摩，其方向并不是一概而论的，还需要根据具体的原因选择顺时针还是逆时针。由于人体的右侧是升结肠，依次是横结肠再到左侧的降结肠、乙状结肠和直肠、肛门等。因此根据人体的这种解剖结构，顺时针和逆时针揉腹起到的效果是完全不同的。一般对于便秘的人群建议顺时针揉腹，可以加快结肠和直肠的蠕动，在一定程度上缓解便秘的情况，而且这种治疗方式简单有效。另外，对于腹部手术的患者适当的进行顺时针揉腹，也可以防止粘连性肠梗阻的发生。但是对于腹泻的患者不能够顺时针揉腹，反而会加重腹泻的症状，应当选择逆时针方向揉腹。而对于过度肥胖需要减肥的患者，可以选择顺时针和逆时针相互交替，可以先顺时针揉腹，再进行逆时针揉腹。不过应当注意对于刚进行完腹部手术，月经期的女性不应当揉腹，对于腹部剧烈疼痛的人群，在明确病因之前也不应当贸然揉腹。

金鑫│枣庄市中医医院

2019/05/21收听(80822)

实际上任何揉肚子对治疗便秘都有帮助，正确方法应该是采取坐位或仰卧位，顺时针按摩腹部，从右下腹盆...

荣文舟│首都医科大学附属北京中医医院

2023/11/07播放(93816)

便秘患者每天早、晚推揉腹部对缓解便秘有较好的效果，此方法简单，自己就可以进行操作。患者站立或者平卧时双腿向腹部蜷起，右手掌放于腹部，在肚脐周围将左手掌放于右手掌上，按照肠道的蠕动走形顺序，轻柔的以顺时针方向推揉腹部。需要注意一定不要反方向推，否则会造成逆蠕动，便秘可能会加重，每次推揉200次左右，部分患者肠道的正常蠕动一般可以得到恢复，症状也可以得到缓解。

张春梅│滕州市中医医院

2020/03/09收听(61792)

揉肚子能治疗便秘。便秘常见的有慢传输型便秘、出口梗阻型便秘，还有混合性便秘，这都是常见的功能性...

刘汶│首都医科大学附属北京中医医院

2023/05/11播放(32403)

聂里红│北京中医药大学东直门医院

2023/08/17播放(78082)

顺时针揉肚子和逆时针揉肚子，区别主要在于是否是顺着结肠的走向，具体如下：

1、顺时...

刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/08/29播放(38267)

根据肚子出现的不同症状，决定顺时针还是逆时针按摩，顺时针按摩肚子是根据胃肠蠕动方向进行按摩，有利于消化，出现消化不良时顺时针进行按摩，可以有效防止便秘也可以治愈虚寒症状，有补的作用可补气活血；反之逆向按摩是反运行方向，出现严重腹泻或积食可以逆时针按摩，可有效缓解症状。尤其在婴幼儿时期用药不方便，可以通过按摩的手法减少药物副作用，也可以通过日常按摩调节肠道功能，要注意肚子保暖避免着凉，做过腹部手术的患者按摩要注意轻柔，建议到正规医院进行按摩。

谷阔│哈尔滨市第一医院

2019/07/30收听(48766)

宝宝揉肚子是顺时针揉腹，因为揉肚子的目的是为了促进肠蠕动，比如发生腹泻时有腹胀、恶心、呕吐等现象，需要进行顺时针揉腹，有利于肠蠕动。还有一种情况，孩子发生腹痛，腹痛症状比较明显时也是因为不通则痛，所以为了让肠道通气也需要顺时针揉腹。顺时针揉腹的同时，可以适当的稍微施加一点点的压力，有利于刺激肠道，可以更有利于肠道的蠕动。顺时针揉腹之后可以配合中医的艾灸、中药穴位敷贴，或者配合腹部热水袋、热宝的热敷等方式，配合顺时针揉腹，从而起到更好的作用。

全香美│牡丹江市中医医院

2019/12/10收听(61348)

"便秘的患者主要是排便困难、排便次数减少以及大便比较干硬。如果想利用揉肚子的办法缓解便秘，建议遵循大便排出的顺序揉肚子，主要是顺时针揉肚子，这个过程需要长期坚持，疗效很明显。便秘的患者也可以上下进行推腹，效果也比较好。还需要配合饮食和运动，饮食方面注意戒烟、酒，避免暴饮暴食，避免辛辣、刺激的食物，多摄入粗粮，多摄入粗纤维素类的食物，不要熬夜，注意配合运动，还需要养成良好的排便习惯，在缓解便秘的过程中都非常重要，也是基础的条件，然后才考虑应用药物缓解症状。"

郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院

2020/03/07收听(73358)

"便秘怎么揉肚子，通过按摩腹部，也就是揉肚子，可以调理便秘，但是这种方法是治疗便秘的辅助手段，不是主要方法。通过按摩腹部，可以促进肠道的蠕动，进而调理便秘。应该怎样按摩，因为大肠包括结肠、直肠，是按照顺时针排列的，也就是从右下腹盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠、肛门方向排列，所以按摩肚子的时候也要顺时针的按摩，顺着大便排出的方向去揉肚子。揉肚子的时候，应该以肚脐为主，绕肚脐顺时针按摩绕圈，可以增加腹腔的动力，促进肠道的排空，进而有利于大便的排出。"

万晓东│鹤岗市人民医院

2018/10/29收听(35954)

"便秘是临床上最常见的一种疾病，主要体现在排便费力和大便干结，3-4天甚至一周时间排便一次。引起便秘的原因有很多，一方面是食物中的膳食纤维较少，饮水量较少，增加大便干结的机会。另一方面是肠道蠕动本身减慢，大便在肠内停留时间较长，也容易加重便秘。除了饮食进行调节以外，还可以进行腹部按摩，也就是揉肚子，揉肚子的方法主要从右下腹开始，采取顺时针按摩，这样有利于结肠的蠕动，使大便向直肠推进，有利于大便排出，可以有效的缓解便秘。"

刘加宁│宿迁市人民医院

2019/07/18收听(39282)

"便秘比较常见的肛肠疾病，正常情况下，可以适当的采取运动方法来缓解便秘的症状。例如可以采用在饭后仰卧，然后用双手以脐为中心，围绕着肚脐顺时针，右上、左下的做按揉腹部的运动。这样做是与排泄物在肠管内的走行方向一致，有助于刺激和挤压肠管，来推动肠管内的粪便往下排。仅仅如此还是不够的，还有进行饮食方面的调理，比如可以多食用具有润肠和促进肠蠕动作用的粗纤维食物，和多饮水，这样才能收到较好的效果。"

栾伟│哈尔滨市传染病医院

2019/03/11收听(36158)

"肚子疼时按揉肚子是顺时针还是逆时针，需要根据实际情况来判定，不同病因引起的肚子痛，按揉的手法也不一样，常见病因如下：1、便秘：一般是顺时针按揉，这样可以加快结肠以及直肠的蠕动速度，对排便有帮助。2、腹泻：一般是逆时针按揉，逆时针按揉可以缓解腹泻引发的腹疼，顺时针按揉容易加重腹泻症状。如果使用以上方法处理一段时间后，腹疼还是没有得到缓解，应该要及时就医，做进一步处理，以免存在有严重的疾病。"

赵丹│佳木斯市妇幼保健院

2023/03/22收听(16789)

"拉肚子的时候肚子不舒服，顺时针的按摩和逆时针按摩都是可以的，只要用力均匀，都会对症状有一定的缓解。拉肚子这种情况属于饮食不当、消化不良所引起的，建议平时饮食要规律，不要暴饮暴食，一定要改正这样的坏习惯，平时要注意少吃一些辛辣刺激的食物，保持饮食健康，不然这种病症会越来越严重，这样的情况如果条件允许，可以到医院做个胃镜检查，查明病因，对症治疗。"

于清忠│朝阳市第二医院

2018/07/17收听(41598)